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September 2019

WOMEN’S PRO CAMP

September 26 - September 29
Davos Schweiz

Women’s Pro Camp – das klingt nicht nur fantastisch, es ist es auch! Und der Name ist Programm: Vier Tage lang habt ihr als Teilnehmerin die Gelegenheit mit absoluten Top-Fahrerinnen und Profis der MTB-Szene, die Traumtrails rund um Davos Klosters zu rocken.

Ihr wollt schneller auf den Trails unterwegs sein, an eurer Kurven-Technik feilen, Tables springen – für alle ambitionierten Fahrerinnen ist das Women’s Pro Camp genau das richtige!

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exploristas: AUSZEIT AM BERG MIT GELI KAUFMANN

September 30

Wolltest du schon immer mal einen Sonnenaufgang in den Bergen erleben? Dann komm mit uns zur exploristas Sonnenaufgangstour (mit Achtsamkeitsübungen) mit Geli Kaufmann. Wir starten in Zürs und wandern im Dunkeln zur Hasenfluh - Geli wird uns führen und uns mit kleinen Achtsamkeitsübungen zum Gipfel bringen, wo wir den Sonnenaufgang und das unglaubliche Panorama geniessen können! Route + Treffpunkt: Treffpunkt um 4:30 in Zürs am Parkplatz (bei der Flexenbahn), Ziel ist die vordere Hasenfluh auf 2544m (Wanderung: ca. 850 Höhenmeter,…

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Oktober 2019

FLOW SKILLS AUF DEN WEXL TRAILS BY VELOCHICKS

Pump it, jump it- love it- let it flow! Bei diesem Kurs wird auf einer Flow Line gefahren. Das heißt es geht bergab, hinauf wird mit einem Shuttle gefahren. Hierbei lernst du "mit dem Gelände" zu fahren und Hügeln und Unebenheiten zu nutzen um Schwung mitzunehmen und zu beschleunigen! Du lernst zu pushen, zu "surfen" und kleine Sprünge zu machen. All das hilft dir beim Biken auf Pump Tracks, Flow Lines und Naturtrails um sicherer und mit mehr Flow unterwegs…

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Januar 2020

WOMEN’S WINTER CAMP – GALTÜR/ISCHGL

Januar 5, 2020 - Januar 8, 2020

Sport, Freude, Leidenschaft, Wellness – „for Women only“: so lautet die Formel für unsere Winter Ladies Camps. In zwei außergewöhnlichen Winterregionen werden wir gemeinsam mit namhaften Partnern aus der Industrie deine Leidenschaft fürs Freeriden und Skitourengehen wecken und vertiefen! Wir erwarten euch mit einer attraktiven Expo-Area mit umfangreichem Material unserer Partner, welches ihr während der dreieinhalb Tage auf Herz und Nieren testen und ausprobieren könnt.

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WPD FREERIDE CAMP BY LORRAINE HUBER

Januar 9, 2020 - Januar 12, 2020

Traumhafte Powderabfahrten in einem der besten Freeride Gebiete der Welt, Tipps von einer Weltmeisterin, Testski von Kästle, Yoga zum Ausgleich - und obendrauf ein einzigartiges Gruppengefühl unter Frauen. Die Women's Progression Days von Lorraine Huber sind eines der begehrtesten Camps im Winter.

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NATURFREUNDE SNOWBOARD TOUREN TAG

Januar 11, 2020

Hike an Ride – ist die Devise! Tourengehen hat auch die Snowboardszene bereits einige Saisonen erobert. Eine Route suchen und den Berg erklimmen um anschließend die perfekte Line in den Schnee zu zaubern ist definitiv die höchste Form von Lust und Freiheit. Du willst dieses Gänsehautgefühl spüren? – Los geht´s! Für alle Snowboarder die den Einstieg in den Tourensport gemeinsam mit Board erleben möchten, gibt es ab sofort geführte Einsteiger-Touren mit Risikomanagement, Materialkunde und der Möglichkeit Leihmaterial zu testen. Preis:…

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NATURFREUNDE GIRLS SHRED

Januar 11, 2020 - Januar 12, 2020

Du wolltest immer schon – mit Ski oder Snowboard - deine ersten Schritte in den Powder wagen, mal über einen Kicker springen oder bist bereits fortgeschritten und möchtest deine Skills und Tricks verfeinern? Das perfekte Umfeld für dieses Vorhaben ist ein chilliger Tag am Berg unter Mädels. Sei dabei, beim ersten Naturfreunde GirlsShred! Inhalte: Coaching Freeride, Park, Technik, Fotosession,… Kursleitung: Frühwirth Anna Preis: € 80,- Teilnahmevoraussetzungen: Naturfreunde-Mitgliedschaft Notfallausrüstung (LVS, Lawinenschaufel, Lawinensonde) ist Pflicht! Detailinfo & Anmeldung: www.akademie.naturfreunde.at *Preis für Ausbildung,…

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NATURFREUNDE TECHNIKTRAINING SKILAUF

Januar 16, 2020 - Januar 19, 2020

Entwicklung und methodischer Weg zum perfekten Schwung Aufbauend auf den Erkenntnissen der Bewegungswissenschaften unterrichten unsere Trainer mit Hilfe effektiver Bewegungsanweisungen und Videounterstützung auf Schnee sowie sportmotorischen Übungen im Trockenen. Dieser Kurs bietet die perfekte Unterstützung für die Vorbereitung auf die Ski Instruktoren Ausbildung bzw. Training zwischen den Ausbildungsmodulen. Aber auch all jene, die „nur“ ihre Skitechnik verfeinern wollen sind bei dieser Veranstaltung genau richtig. Inhalte: + Techniktraining auf Piste, Buckel, Altschnee + Methodik vom Einsteiger bis zum Experten + Sportmotorische…

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NATURFREUNDE TECHNIKTRAINING SNOWBOARD

Januar 16, 2020 - Januar 19, 2020

Snowboarden ist dein Leben – zumindest im Winter Die Zahl der Vorbilder ist groß aber deine Technik noch nicht bereit für den backside 720. Zuerst gilt es das schlampige Rutschen in den Kurven durch einen geschnittenen Carvingschwung zu ersetzen. Und das erlernst du mit der Erfahrung unseres Top-Coaches schneller als du denkst. Und schon geht´s zu Straight und Basic Airs. Wer bereits mit diesen in das Techniktraining einsteigt, wird bald – nach einigen unsanften Landungen – die Rotations drauf haben.…

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NATURFREUNDE TECHNIKTRAINING SKIRENNLAUF

Januar 16, 2020 - Januar 19, 2020

Spezielles Training zwischen den Stangen, welchen für einige die Welt bedeuten Skirennlauf ist eine spannende Herausforderung. In Skikursen und Trainingsveranstaltungen deiner Ortsgruppe haben die Nachwuchsläufer eine solide Grundtechnik erworben. Darauf aufbauend führt der Weg über intensives Race-Carven auf freier Piste und spezifische Trainingsformen zum Torlauf. Inhalte: + Verfeinerung der persönlichen Renntechnik + isolierte Schulung der einzelnen Bewegungsphasen + Kennenlernen stangengebundener Trainingsformen + Einsatz bewährter Trainingsmittel und –hilfen + Spezielle Trainingsmethoden für den Kinder- und  Jugendrennlauf + spezielle Trainings- und Bewegungslehre…

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