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September 2021
MTB Basic 1 by velochicks
Gleich zu Beginn des Kurses nehmen wir gemeinsam Basiseinstellungen für Helm und Bike vor. Mit viel Einfühlungsvermögen vermitteln wir dir die Grundtechniken wie Bremsen, richtiges Kurvenfahren, die Grundposition und Gewichtsverlagerung am Bike. Du wirst überrascht sein, aber mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit wirst du nach dem Kurs sogar dein Vorder- und Hinterrad ein wenig anheben können. + Patschen reparieren*: ist optional dazubuchbar (Wien,Wexl Trails); Pickzeug, Reifenheber, Multitool, Minipumpe sind mitzubringen. (Pic by Outdoorso.at)
Mehr erfahren »MTB Basic 2 by velochicks
Das im Basic I Kurs Gelernte wird kurz wiederholt und dann im einfachen Gelände umgesetzt und geübt. Dieser Kurs ist auch für Bikerinnen geeignet, die schon länger fahren, aber noch nie einen Fahrtechnikkurs gemacht haben. Auf dem Programm stehen außerdem: Bergabfahren im leichten Gefälle, Bergauf anfahren und ev. kleine Jumps! + Mentaltraining*: ist optional dazubuchbar (Wien, Wexl Trails); eine Matte, evtl. wenn es noch nicht so warm ist eine dickere Jacke sind mitzubringen. (Pic by Outdoorso.at)
Mehr erfahren »Ein Klettertag zum Thema Achtsamkeit und Weiblichkeit
Über Weiblichkeit im Klettersport reden und an deiner Klettertechnik feilen – all das in ungezwungener Atmosphäre und ganz ohne Leistungsdruck. An diesem gemeinsamen Klettertag haben wir Zeit uns kennenzulernen und uns über Themen, wie Achtsamkeit, Weiblichkeit und Selbstwert zu unterhalten. Widme dich mit uns einen Tag lang Körper, Geist und Seele. Ort: Nadelspitz, Mixnitz Treffpunkt, Uhrzeit: 9 Uhr am Parkplatz Bärenschützklamm in Mixnitz (Kontaktaufnahme wegen Fahrgemeinschaften oder gemeinsamer Anreise mit dem Zug folgt nach Anmeldung) Teilnehmerinnen: 8 Frauen* Voraussetzung:…
Mehr erfahren »Oktober 2021
OWN YOUR FLOW skills clinic for girls – Fahrtechnik Wurzeln und Stufen
Fahrtechnik für Wurzeln und Stufen - leicht Fortgeschritten Du hast schon deine ersten Trails hinter dir und kommst mit Grundposition, Bremsen und Kurven zurecht. Dieser Kurs ist für Mädels, die statt abhacktem Bremsen und Unsicherheit ,die Bikeparks richtig shredden lernen möchten. Wer die richtige Linienwahl auf Wurzeln und Steinblöcke finden kann, hat am Ende am meisten Spaß und kann schnell auch ein höheres Level an Trails attackieren. Wir starten der Tag mit einem Bikecheck. Sich selber helfen zu können und…
Mehr erfahren »November 2021
Exploristas Lawinentraining
Gehst du gerne Skitouren oder Freeriden? Möchtest du eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Um die Freiheit und die vielen Möglichkeiten im Gelände optimal nutzen zu können, ist nicht nur richtiges Equipment, Wissen über Schnee, Wetter und Gelände, sondern auch der Umgang mit der Notfallausrüstung sehr wichtig. Am Anfang der Saison an bietet es sich bestens an die Lawinen-Unfall-Szenarien durchzuspielen und für den Notfall zu üben. Es ist wichtig die eigene Notfallausrüstung zu kennen und diese im „Worst-Case-Szenario“ schnellstmöglich…
Mehr erfahren »Dezember 2021
Exploristas Skitechniktraining
Möchtest du bereits am Gletscher deine Skitechnik auffrischen und verfeinern, einfach mal in einer Mädelsgruppe eine gute Zeit verbringen, dich bewegen und die frische Bergluft einatmen? Dann komm mit uns zum exploristas Techniktraining mit Astrid Geiger. Hier erfährst du mehr über Astrid: www.snowpassion.at Wann? 4+5.12.21 Wo? Stubaier Gletscher Treffpunkt: 08:30 an der Talstation Dauer: 4h/Tag Anzahl der Teilnehmerinnen: 4- 8 Mädels Voraussetzung: Sicheres Befahren von roten Pisten Kosten exkl. Liftticket: Kostenlose Teilnahme für Vereinsmitgliederinnen. Kosten für Nichtmitgliederinnen: € 50,- Werde Mitglied #joinexploristas! (Mitgliedschaft…
Mehr erfahren »„Ride-together“ with Manu
Möchtest du dich bereits im Frühwinter für die kommende Freeridesaison vorbereiten? Einfach mal in einer Mädelsgruppe eine gute Zeit verbringen? Dann komm zum „Warm-up Shred“ mit Freeride Pro Manuela Mandl. Mehr Infos zu Manu: https://manuelamandl.com/about/, https://www.instagram.com/manuelamandl/ Datum: 4+5. 12.21 Wo? Stubaier Gletscher Treffpunkt: 08:30 Uhr an der Talstation Inhalt: Gemeinsames Shredden, Techniktraining am Brett, Line Choice, Geländefallen, Sprung und Droptechnik, Einblick in die Contestwelt & für alle die motiviert sind, gibt es auch eine Abendprogramm :)…
Mehr erfahren »FINTA* – Basic – How to Toprope
Wo? Kletterhalle Wien Erzherzog Karl Straße 108, 1220 Wien Wer? 6-12 Kletteranfänger*innen, welche sich die Fähigkeiten aneignen wollen selbstständig zu klettern und zu sichern. F Frauen I Intersexuelle Personen N Nicht-binäre Personen T Trans Personen A Agender Menschen * Andere Selbstdefinitionen Was? Wir wollen eine offene, ungezwungene Atmosphäre schaffen in der sich jede* wohlfühlen kann, ganz ohne Vorurteile und Leistungsdruck. Wir finden Klettern ist ein wunderschöner Sport und ist für alle erlernbar. Dieser Kletterkurs beinhaltet folgende Themen: •…
Mehr erfahren »Exploristas Safety Training
Gehst du gerne Skitouren oder Freeriden? Möchtest du eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Um die Freiheit und die vielen Möglichkeiten im Gelände optimal nutzen zu können, ist nicht nur richtiges Equipment, Wissen über Schnee, Wetter und Gelände, sondern auch der Umgang mit der Notfallausrüstung sehr wichtig. Am Anfang der Saison an bietet es sich bestens an die Lawinen-Unfall-Szenarien durchzuspielen und für den Notfall zu üben. Es ist wichtig die eigene Notfallausrüstung zu kennen und diese im „Worst-Case-Szenario“…
Mehr erfahren »Exploristas Skitourenkurs für Einsteigerinnen
Magst du eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Möchtest du gerne mit dem Skitouren beginnen? Am Anfang der Saison bietet sich so ein Kurs bestens an, um gut vorbereitet in den kommenden Winter zu starten! Komm mit uns zum exploristas Skitourenkurs für Einsteigerinnen mit Geli Häusl! Geli ist eine Frohnatur, immer hilfsbereit und sie liebt die Natur zu jeder Jahreszeit. Sie ist Skiführerin am Arlberg im Winter und Bergwanderführerin im Sommer und kann so das ganze Jahr über in…
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