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Juni 2021
NATURFREUNDE – MTB-TECHNIKTRAINING „VON & FÜR FRAUEN“
Fahrtechnik optimieren und (Selbst-)Vertrauen aufbauen! Biken Frauen anders? – Technisch gesehen nicht, viele haben jedoch im Sattel andere Gedanken, Bedenken und Schwellen! Statt roher Muskelkraft wollen wir die weibliche Feinfühligkeit beim Techniktraining nützen. Unsicherheiten, Bedächtigkeit und Vorsicht akzeptieren und an die eigenen Grenzen herantasten.
Mehr erfahren »Trailskills by velochicks
Trailsskills 1 oder 2 (noch offen) Veranstaltungsort: Wexl Trails oder Bikepark Semmering
Mehr erfahren »Juli 2021
NATURFREUNDE – MTB-TECHNIKTRAINING „VON & FÜR FRAUEN“
Fahrtechnik optimieren und (Selbst-)Vertrauen aufbauen! Biken Frauen anders? – Technisch gesehen nicht, viele haben jedoch im Sattel andere Gedanken, Bedenken und Schwellen! Statt roher Muskelkraft wollen wir die weibliche Feinfühligkeit beim Techniktraining nützen. Unsicherheiten, Bedächtigkeit und Vorsicht akzeptieren und an die eigenen Grenzen herantasten.
Mehr erfahren »Exploristas Trailtag mit Ribl-Rides – Member Special
Magst du Biken? Möchtest du in einer Mädelsgruppe eine gute Zeit verbringen? Dann komm zum exploristas Trailtag mit Rebi. Rebi hat ihre Leidenschaft, für die sie brennt zum Beruf gemacht- Check it out auf www.ribl-rides.at Inhalt: Absoluter Trail – Spaß! Verbesserung deiner Technik, Drops, Absätze, Wurzeln, Linienwahl, Kurventechnik, uvm. Voraussetzung: Beherrschen der Grundtechnik Ausrüstung: Gewartetes Enduro Bike oder Downhill Bike Helm, Brille, lange Handschuhe, Protektoren, passender Ersatzschlauch Teilnehmerinnen: 4-6 Mitglieder Kosten: Kostenlose Teilnahme für…
Mehr erfahren »NATURFREUNDE – BOULDERBAU: „VON & FÜR FRAUEN“
Frauen Empowerment Exklusiv Innerhalb einer Frauen*gruppe stehen zwei Tage lang die Grundlagen der Bewegungsschulung, die Basics des Boulderbaus und der Erfahrungsaustausch im Boulderbau im Vordergrund. An beiden Tagen wird kräftig geschraubt werden und Boulder von der homogenen Aufwärmlinie bis zu herausfordernden Bewegungsproblemen entstehen. Boulderbau wird dabei als kreative Form, spaßige Tätigkeit oder strukturelles Tool für das Klettern oder für die Tätigkeit als Kursleiterin, verstanden. Kletterinnen, Boulderinnen und Schrauberinnen mit oder ohne Erfahrung mit dem Montieren von Griffen und Tritten, sind…
Mehr erfahren »Exploristas SUP-Yoga
Du willst eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen und mal was Neues ausprobieren? Du willst deinen Besuch in Rust zu einem besonderen Erlebnis machen? Well, change your mat for a floating island „Yoga auf dem Wasser ist immer ein besonderes Erlebnis. Wenn der See ganz still wird, und die Sonne sich im Wasser spiegelt, Vögel über mich hinwegfliegen und Entenfamilien neugierig vorbeischwimmen, steigt große Dankbarkeit in mir auf. Auch nach Jahrzehnten auf Gewässern und Boards aller Art erfüllen mich…
Mehr erfahren »Exploristas Klettern Grundkurs – Member Special
Du möchtest Klettern lernen? Du möchtest gerne eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Gemeinsam mit Christine wagen wir uns an den Fels. Das richtige Sichern und Klettern im Toprope stehen am Programm. Christine ist Ländle Sportkletterlehrerin und hat selbst nach 15 Jahren Klettererfahrung den Spaß nie verloren. Sie freut sich schon ihre Erfahrung und ihre Passion mit euch zu teilen! Inhalt: Sichern und Klettern im Toprope Knoten- und Materialkunde Klettertechnik Sichern/Ablassen und Vertrauensaufbau zum Kletterpartner Aufwärmen Regeln und Bouldern…
Mehr erfahren »Women’s Endless Fun Fahrtechnik Training
Fahrtechnik mit Wurzeln und Stufen - leicht Fortgeschritten Du hast schon deine ersten Trails hinter dir und kommst mit der Grundposition, Bremsen und Kurven zurecht? Dieser Kurs ist für Mädels, die Bikeparks richtig shredden lernen möchten. Wir starten den Tag mit einem Bikecheck & wärmen uns in flacherem Gelände mit spezifischen Übungen auf und nehmen dabei Rücksicht auf die weibliche Anatomie ;) Inhalt: Auffrischung der Basics: Grundposition Dosierte Bremsen Auf- und Absteigen Wurzel und Stufentechnik Kleine und mittlere Stufen fahren…
Mehr erfahren »Exploristas Klettern Grundkurs 2 – Member Special
Du möchtest gerne draußen Klettern lernenund ein wenig Sicherheit und Selbständigkeit dazu gewinnen? Du möchtest gerne eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Gemeinsam mit Christine wagen wir uns ans Vorstiegsklettern. Das richtige Sichern und Klettern im Vorstieg wird erlernt! Christine ist Ländle Sportkletterlehrerin und hat selbst nach 15 Jahren Klettererfahrung den Spaß nie verloren. Sie freut sich schon ihre Erfahrung und ihre Passion mit euch zu teilen! Inhalt: Sichern und Klettern im Vorstieg/ Vertiefte Materialkunde richtiges Sichern im Vorstieg…
Mehr erfahren »August 2021
Exploristas Fahrtechniktag Leogang – Member Special
Möchtest du in einer Mädelsgruppe eine gute Zeit verbringen? Magst du Mountainbiken? Dann kommt mit uns zum exploristas Fahrtechniktag & Schrauberworkshop mit Sabine Schipflinger. Inhalt: · Anfahren in steilem Gelände · Bremstechnik am Trail verfeinern · Enge Kurven fahren · Bewältigen von höheren Stufen und Wurzeln · Verbessern des Gleichgewichts am Bike · Reperaturworkshop Anforderung: · Der Mädls Fahrtechnik Tag ist für Trail Einsteigerinnen bis hin zu leicht Fortgeschrittenen Singletrail Liebhaberinnen (S01 – S02) · Kondition für ca.…
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