Veranstaltungen Such- und Ansichtennavigation
Juli 2020
NATURFREUNDE KLETTERCOACHING + BOULDERBAU VON UND FÜR FRAUEN
Innerhalb einer Frauengruppe geht es zwei Tage lang um die Erweiterung des eigenen Kletterkönnens, dem gemeinsamen Erfahrungsaustausch sowie den Boulderbau. Während der erste Tag im Zeichen der Analyse (Technik, Kondition und Taktik) und des Coachings steht, soll am zweiten Tag kräftig geschraubt werden. Boulderbau wird hier als kreative Form, spaßige Tätigkeit oder strukturelles Tool für das Klettern oder für die Tätigkeit als Kursleiterin, verstanden. Kletterinnen, Boulderinnen und Schrauberinnen mit oder ohne Erfahrung mit dem Montieren von Griffen und Tritten, sind…
Mehr erfahren »EXPLORISTAS KLETTERN IN VORARLBERG
Sichern und Klettern im Vorstieg Du möchtest gerne draußen Klettern gehen und ein wenig Sicherheit und Selbständigkeit dazu gewinnen? Du möchtest gerne eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Gemeinsam mit Christine wagen wir uns ans Vorstiegsklettern. Das richtige Sichern und Klettern im Vorstieg wird erlernt! Christine ist Ländle Sportkletterlehrerin und hat selbst nach 15 Jahren Klettererfahrung den Spaß nie verloren. Sie freut sich schon ihre Erfahrung und ihre Freude mit euch zu teilen! Vertiefte Materialkunde, richtiges Sichern im Vorstieg,…
Mehr erfahren »EXPLORISTAS MEMBER SPECIAL – KLETTER-SCHNUPPERKURS AM FELS
Du wolltest schon immer einmal Klettern ausprobieren? Du möchtest eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Dann kommt mit zum exploristas Schnupperkurs am Fels. Gemeinsam mit Sofia werden wir eingeführt in die Welt des Kletterns und erhalten wertvolle Tipps und Tricks zur Sicherungstechnik, Klettertechnik, Materialkunde und zum allgemeinen Verhalten beim Klettern (Partnercheck, Schwierigkeitsgrade, etc).
Mehr erfahren »August 2020
AUSGEBUCHT! EXPLORISTAS KLETTERCAMP IM ZILLERTAL
Möchtest du gerne ein wenig Sicherheit am Fels dazu gewinnen? Möchtest du ein eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe beim Klettern verbringen? Hüttenvibes inklusive! Dann kommt zum exploirstas Klettercamp im Zillertal.
Mehr erfahren »EXPLORISTAS KLETTERN IN & RUND UM WIEN
Du hast schon Seilklettererfahrung in der Halle und möchtest nun deine Erfahrung am Felsen auf die Probe stellen? Du hast Lust draußen klettern zu gehen, findest aber keine Partnerin, welche dein Hobby mit dir teilt? Dann komm und sammle mit uns deine ersten Klettererfahrungen am Felsen. In einer Mädelsgruppe kann in verschiedenen Graden geklettert und ausprobiert werden, wie sich der Fels vom Klettergriff in der Halle unterscheidet. Steffi, begeisterte Kletterin freut sich schon sehr auf euch. Mit ihrem ansteckenden Lacher…
Mehr erfahren »EXPLORISTAS KLETTER-SCHNUPPERKURS AM FELS
Du wolltest schon immer einmal Klettern ausprobieren? Du möchtest eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Dann kommt mit zum exploristas Schnupperkurs Klettern am Fels.
Mehr erfahren »September 2020
AUSGEBUCHT! EXPLORISTAS ALPINKLETTER-WOCHENENDE DACHSTEIN (BASICS)
Würdest du gerne Alpinklettern lernen? Möchtest du eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe beim Klettern verbringen? Hüttenvibes inklusive! Dann komm an den Dachstein zum exploristas Alpinkletterwochenende.
Mehr erfahren »EXPLORISTAS – SPORTKLETTERN AUFBAUKURS
Aufbauend zum Schnupperkurs erhalten wir hier mehr Sicherheit beim Klettern. Der Kurs spricht Mädels an, die motiviert sind ihr eigenes Kletterniveau zu steigern. Von Sofia erhaltet ihr wertvolle Tipps und Tricks zur erweiterten Klettertechnik, zum Sichern beim Vorstiegsklettern & zum richtigen Klippen.
Mehr erfahren »April 2021
NATURFREUNDE – KLETTERCOACHING: „VON & FÜR FRAUEN
Entwicklung von Selbst- und Coachingkompetenz Die Schwerpunkte des ersten Teils liegen auf Verbesserung der Klettertechnik, Bewegungsqualitäten und auf mentalen Aspekten. Ihr könnt euch Feedback zu eurem Kletter-können/-stil/-zugängen holen, und das im konsequenten Rahmen einer wertschätzenden Form. Wir beschäftigen uns mit dem Thema Leistung und werden hier einen weiten Bogen von Kritik des Leistungs-/Optimierungsdenkens bis zu Trainingsgestaltung spannen. Ziel ist es, dass alle Teilnehmerinnen Ideen und Übungen für ihr eigenes Klettern mitnehmen können.
Mehr erfahren »Juli 2021
NATURFREUNDE – BOULDERBAU: „VON & FÜR FRAUEN“
Frauen Empowerment Exklusiv Innerhalb einer Frauen*gruppe stehen zwei Tage lang die Grundlagen der Bewegungsschulung, die Basics des Boulderbaus und der Erfahrungsaustausch im Boulderbau im Vordergrund. An beiden Tagen wird kräftig geschraubt werden und Boulder von der homogenen Aufwärmlinie bis zu herausfordernden Bewegungsproblemen entstehen. Boulderbau wird dabei als kreative Form, spaßige Tätigkeit oder strukturelles Tool für das Klettern oder für die Tätigkeit als Kursleiterin, verstanden. Kletterinnen, Boulderinnen und Schrauberinnen mit oder ohne Erfahrung mit dem Montieren von Griffen und Tritten, sind…
Mehr erfahren »